legfontosabb
A projektről
Orvostudományi hírek
A szerzőknek
Engedélyezett könyvek az orvostudományról
<< Előre Következő >>

A zsír mobilizálása (kiadás).


Amikor ez bekövetkezik, a zsírsavak felszabadulása a zsírszövet tartalékaiból. Belépnek a véráramba, kötődnek a plazma albuminhoz, és más szövetek számára is elérhetővé válnak.
A zsírok pusztulását az adipocitákban a lipáz katalizálja. Ez az enzim mindig jelen van a zsírsejtekben, és ismert hormonfüggőségéről. Ugyanazon inzulin magas szintjén inaktív.
Ez azt jelenti, hogy az enzim hatását befolyásoló inzulin gátolja a zsír felszabadulását.
Ezen túlmenően, a már felszabadult zsírsavak az inzulin hatásával kötődnek, az újraészterezésük stimulálódik. Ez a hatás, amely nagyon érzékeny, viszonylag alacsony inzulinkoncentrációban alakul ki, és nagyon gyorsan csak néhány perc múlva jelentkezik az inzulin koncentráció növekedése.

Ez azt jelenti, hogy az inzulin nem csak a zsírellátást aktiválja, hanem blokkolja a mobilizálódását (szétesését).
Általában az étkezés utáni zsírsavak megkötését a zsírfelszívó folyamat kiegyenlíti a felszívódás utáni szakaszban (például egy éjszakai gyorsulás során) vagy edzés közben, míg sok ember számára a tárolt zsír mennyisége hosszú ideig állandó marad. Ahogyan mostanában rájöttünk, egy olyan állapot alakulhat ki, amelyben a vérben lévő inzulin mennyiségének (hiperinsulinémia) miatt a zsírlerakódás a mobilizáció felett van, és fordítva.
Annak érdekében, hogy megértsük ezt a biokémiát, két egyszerű szemléltető példát adok meg, amelyeket Michel Montignac ír le.
Például egy egyszerű kenyeret eszik. Mi folyik itt
A kenyér szénhidrát, keményítője gyorsan átalakul glükózvá, amely belép a vérbe. A test azonnal belép a hiperglikémia stádiumába, vagyis a vércukorszint jelentős emelkedésébe. A hasnyálmirigy az inzulin felszabadulásával azonnal reagál erre, ami a vércukorszint csökkentésével a glükóz áramlását okozza a szükséges szervekbe, ezáltal energiát teremtve a test létfontosságú szükségleteire. Itt nincs kövér, és egyszerűen nincs semmi, ami elhalasztható. Bár a zsír lebontás folyamatát gátolják.
Egy másik esetben, amikor egy kenyeret és vaj egy darabot eszik, a kenyér szénhidrát, glükózra kerül, és az olaj, a lipid zsírsavvá. Mindketten és egy másik vérbe jut. A vércukor szintje azonnal emelkedik, a hasnyálmirigy inzulint választ ki.
Ugyanakkor, ha a hasnyálmirigy kiváló állapotban van, pontosan annyi inzulint bocsát ki, amennyi a vérbe belépő glükóz feldolgozásához szükséges. Ha „beteg”, és az inzulinérzékenység csökken, akkor annak mennyisége messze meghaladja a glükóz feldolgozásához szükséges dózist, és azonnal elhúzza a zsírokat a bőr alá. Ennek eredményeként a lipid egy része (az olajból) a tartalékba kerül - a zsírban. Ez egyszerű!
Ezért egyértelmű, hogy a súlygyarapodás a hasnyálmirigy állapotától és a szervezet inzulinérzékenységétől függ. Egy egészséges mirigy személy teljesen mindent és bármilyen mennyiségben képes enni, miközben normális és nem zsírtartalmú marad. Az elhízásra hajlamos személy hajlamos a hyperinsulismára és ennek következtében az elhízásra.
A zsírsejtekben a zsír rögzítését ugyanaz a hormon - inzulin hajtja végre, amelyet a hasnyálmirigy sejtjei termelnek. Ahogy a hasnyálmirigy vérében a zsírszint emelkedik, egyre több erőfeszítésre van szükség a zsírsejtek zsírsejtének megtartásához. A vér inzulinszintje emelkedni kezd, és érzékenysége elveszik.
Természetesen az elhízás kialakulásának mechanizmusa sokkal bonyolultabb, és mindegyik egy adott „forgatókönyvet” követhet, de mindig az inzulin zsírok és szénhidrátok kölcsönhatásán alapul.
Nehéz lehet megérteni, hogy mit írok, és talán már tudtad róla, vagy legalább hallottad. De higgyétek el nekem, amint azt az orvosi tapasztalatom is mutatja, a legtöbb betegemnek nem volt elképzelése erről, mielőtt megismerkedtek.
Nos, akkor. Mert mi a felesleges zsír lerakódása, és ami ezt a patológiát alátámasztja, úgy tűnik, hogy megértettük. Most a kérdés az, hogy mit csináljunk vele? Ez az inzulinérzékenység kóros megsértése véglegesen megfosztaná tőlünk az esélyt, hogy megszabaduljunk a túlzott zsírtól?
Nem! Semmi sem lehetetlen! A fő dolog az a vágy, a győzelem iránti hit és az illetékes szakember segítsége. A motiváció és az eredmények iránti bizalom fontosságáról beszélünk. Ezt a témát érdemes külön-külön megvizsgálni. Körülbelül, amikor tényleg szüksége van egy orvos segítségére, és amikor megpróbálhatod mindent megoldani, elmondom neked is.
Addig is próbáljuk felvázolni és megalapozni az általam létrehozott módszer alapján megállapított általános kezelési elveket.
Ahogy mindannyian általában csinálunk, ha van egy kar, láb vagy más testrész, akkor megsérül. Leggyakrabban kötést és maximális nyugalmat biztosítunk a sérült szervnek. Valószínűleg nyilvánvaló, hogy nem tudunk kötést kötni a hasnyálmirigyre, de most megteremthetjük a szükséges pihenés feltételeit, eltávolíthatjuk belőle az extra terhelést.
Természetesen ez hozzájárul a magas glikémiás vagy inzulinszintes indexű élelmiszerek korlátozásához, vagy ha szükséges, az étrendből való eltávolításához. A tilalom alatt minden cukrot, lisztet, burgonyát és fehér rizst tartalmazó ételt küldtek. A magas szénhidrát-tartalmú élelmiszereket ki kell zárni az étrendből. Mindez finomított termékek (liszt, cukor, fehér rizs) vagy ipari feldolgozású (kukoricapehely, pattogatott kukorica, rizs, édességek, csokoládéval, sörrel), vagy ún. Új termékek, azaz azok, amelyeket Oroszországban fogyasztanak. legfeljebb 200 évig (burgonya, kukorica).
Akkor mit kérdez, édességet, lisztet és burgonyát lát a listában?
Van egy kiút - emlékeznie kell a hagyományokra, és térjen vissza a nemzeti orosz konyha ételeire, különösen az éhgyomorra (zöldség, hal és gomba). Ott rengeteg ízletes és egészséges étel található, amely sikeresen helyettesíti és sült burgonyát, valamint fehér kenyeret és cukrot tartalmazó teát.
A Harvard Egyetem tudósai egy 20 évig tartó 84,555 amerikai nő részvételével végzett nagyszabású tanulmány eredményeként megállapították, hogy a burgonya gyakori használata növeli a II. Típusú diabetes mellitus kockázatát a nőknél.
Ezeknek a nőknek, akik gyakran burgonyát fogyasztanak, az inzulin-függő cukorbetegség kialakulásának kockázata 20 évre 14% -kal nőtt a burgonya rendkívül ritkán fogyasztókéhoz képest. A hasábburgonya szerelmeseinek 21% -os kockázati szintje volt. A burgonya ásványi anyagokban gazdag, főként káliumban, és különösen hasznos a szív- és vesebetegségben szenvedők számára. Ennek a zöldségnek a fogyasztása azonban a vércukorszint jelentős emelkedéséhez vezet. Az prediszpozícióval ez hozzájárulhat a II. Típusú diabétesz és az elhízás kialakulásához.
A cukorrépa és a sárgarépa kizárása a diétából, valamint a gyümölcsből származó banán és szőlő kivételével ajánlott a zöldség.
Idővel, megfelelő táplálkozással, az inzulinérzékenység helyreáll, és a hasnyálmirigy nem lesz szükség az inzulin felszabadítására az ilyen mennyiségben, és a zsírlerakódás nem következik be. Azt hiszem, a mechanizmus egyértelmű. Ezen túlmenően, amint emlékszel, az élelmiszerből közvetlenül a vérbe belépő cukrok először kerülnek fogyasztásra. Ezután a szénhidrátok glükogénként felhalmozódtak a májban és az izmokban. Ezután elfogyasztják az elfogyasztott zsírt és fehérjéket, és csak a negyedik helyen - a zsír tartalékból.
Így a szénhidrátokra és zsírokra vonatkozó állandó korlátozások megakadályozásával megakadályozzuk a szervezet zsírszövet tartalmának feltöltését, ezért arra kényszerítjük, hogy saját zsírszalagot használjon.
Ha még a szénhidrátok és zsírok minimális többlete is megjelenik az élelmiszerben, akkor a zsírok tartalék tartalék formájában kerülnek elhelyezésre, és a személy zsírt fog kapni. Nos, ha korlátozzuk a szénhidrátokat az étrendben, és csökkentjük a zsír mennyiségét, a szervezet anyagcseréje az alapmodell szerint fog működni, vagyis a zsír tartalékainak felhasználása a test energiaigényére.
Ez normális. De mindig vannak kivételek.
Amint írtam, a szénhidrátok semmiképpen sem zárhatók ki a napi étrendből, csak a cukortartalmú élelmiszerek használatát cseréljék ki, amelyeknek magas glikémiás indexe van, például ugyanaz a gyümölcs vagy barna rizs. Anélkül, hogy a szervezetben szénhidráthiány alakulna ki, egyidejűleg ellenőrizzük az inzulin felszabadulását a vérbe! Ez egy nagyon fontos szabály!
De vannak emberek, akik nem tudnak édes nélkül élni. Ez meglehetősen ábrázolt névvel rendelkezik: „szénhidrát szomjúság”. Nem kényszerülhetnek arra, hogy teljesen elhagyják az édes és lisztet. Mindig nagy mennyiségű szénhidrátra van szükségük. Ez nem szeszély, ahogy korábban gondoltam! Ez a testük szükségessége!
Általában érdemes egy egyszerű igazságot emlékezni. Testünk összetett önszabályozó rendszer, hatalmas életpotenciálokkal. És ha akar valamit, akkor azt jelenti, hogy nincs.
Szóval mi történik? Miért van szüksége az édes fogaknak cukorra?
A kérdés megválaszolásához értsük meg, hogy a cukor (glükóz) felszívódása a szervezetben.
A glükóz: glikolízis és a pentóz-foszfát útvonal két lebontásának módja van.
A könnyebb megértés érdekében csak azt mondhatom, hogy ha a glikolízis fontos szerepet játszik az energia anyagcserében, akkor a pentóz-foszfát út végül zsírképződéshez vezet. És, mint kiderült, ez annak köszönhető, hogy számos nyomelem és mindenekelőtt króm a szervezetben hiányzik.
Ennek a konkrét elemnek a hiánya gyakran a szénhidrát-anyagcsere-folyamatban a pentóz-foszfát-ciklushoz vezet. Ugyanakkor egy személynek több édességet kell fogyasztania, és az idegrendszer még kevesebb cukrot kap, mivel a legtöbbet feldolgozzák és zsírokba helyezik. Érdemes azonban hozzáadni az ilyen króm készítményeket az édes fogak adagolásához, mivel szó szerint a szemünk előtt elfelejtjük az „édes életet”.
<< Előre Következő >>
= Ugrás az oktatóanyag tartalmára =

A zsír mobilizálása (kiadás).

  1. A hátsó egészségügyi kórházak munkájának kialakításának és megszervezésének alapelvei a mobilizációs időszakban
    A hátsó egészségügyi kórházak kialakítására vonatkozó intézkedéseket a teljes vagy részleges mobilizálás bejelentésével végzik. A mobilizációs erőforrások benyújtásának és fogadásának tervei által meghatározott határidőn belül a mobilizációs erőforrásoknak a hátsó kórházakba történő bejuttatását és fogadását tervezik meg, a mobilizáció bejelentésének pillanatától számítva (a jel fogadása). A polgárok felhívása a katonai szolgálat mozgósítására
  2. FAT-MEGHATÁROZÁS
    A zsírok trihidrogén alkohol, glicerin és magasabb zsírsavak észterei. Könnyen feloldódnak a levegőben, ami lehetővé teszi, hogy az utóbbit széles körben használják a különböző növényi és állati eredetű élelmiszerekben és takarmányokban található zsírok meghatározásában, beleértve a halakat is. Vízmentes kén-étert alkalmazunk zsír oldószerként, forráspontként
  3. Zsír felhalmozódása a májban
    A zsír felhalmozódása a májban (steatosis, máj elhízás) a lipid anyagcsere-rendellenesség és az intersticiális lipid- és szénhidrát-anyagcsere eredménye. A máj olyan szerv, amely lipid anyagot fogad és szekretál, ezért a hepatociták fiziológiai folyamata a lipidbevitel és a felhasználásuk és a szekréció közötti egyensúly fenntartása. Az ezt korlátozó tényezők
  4. Az erőforrás-mozgósítás elvei az anesztézia válságai esetén
    Az erőforrások mobilizálásának elvei a válságok esetén. \ T
  5. Az Orosz Föderáció törvényei, amelyek a mozgósítást és a mozgósítást szabályozzák
    3.1.1. Az Orosz Föderáció alkotmánya (1993. december 12.) Az Alkotmány 4. cikke kimondja, hogy az Orosz Föderáció alkotmánya és a szövetségi törvények az Orosz Föderáció területén érvényesülnek. Az Orosz Föderáció biztosítja területének integritását és sérthetetlenségét. A cikk szerint a védelem és a biztonság az Orosz Föderáció joghatósága alá tartozik. A
  6. Osztályi dokumentumok az egészségügyi ellátás mobilizálásának előkészítéséről és mozgósításáról az Orosz Föderációban
    3.4.1. Az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának 2001. augusztus 20-án elfogadott száma 341-0 a mobilizációs munkások, a polgári védelmi orvosi szolgálat speciális egységeinek orvosi személyzetének célzott javítására
  7. A ZSÍR MEGHATÁROZÁSA RÉSZTÁRSASÁGBAN
    A nyers mintában a zsír meghatározását kissé más módon végezzük, mint egy teljesen száraz mintában, azaz az elemzett anyagból kivont zsír tömegével. Detektálási eljárás 1. Vegyünk kb. 3 ... 6 g elemzett anyagot egy nyers mintából, és tegyük tiszta tisztítóba. 2. Mérjük meg a csövet a tartalommal együtt az analitikai mérlegre. 3. Vigye át az anyagot a darabból a porcelánba
  8. A ZSÍR MINDEN MEGHATÁROZÁSA
    A száraz mintában lévő zsír mennyiségi meghatározásához több módszert is használhat. Azonban a leggyakoribb, viszonylag pontos, egyszerű és tömegelemzésre alkalmas a módszer a zsír meghatározására a vizsgált anyag zsírtalanított száraz maradékának tömegével (Rushkovsky módszerével). A meghatározás előrehaladása 1. Minden egyes zsírtartalmú anyagminta elkészítéséhez készítsen elő kettőt
  9. A FATTY TISSUE FAT FULLULÁCIÓS TÖRTÉNETEI. Elhízás
    Ezek a zavarok kimerültség formájában jelentkeznek, mint a fogyás szélsőséges változata, vagy elhízás formájában. A kimerülést (lásd "A fehérje anyagcseréjének megzavarása") az élelmiszerekből származó, elégtelen kalóriabevitel figyelhető meg az energiaszükséglethez képest. Az energiaköltségek fölötti krónikus felesleg feleslegessé teszi a TG felhalmozódását a zsírszövetben - elhízás. tovább
  10. HOGYAN SZÜKSÉGES A FAT RID-et.
    HOGYAN HASZNÁLJA RID-t
  11. Zsír eltávolítása műtét során.
    Számos módja van a zsírszövet sebészeti eltávolítására is. Előfordulhat, hogy az elhízás leggyakoribb oka a sebészeti beavatkozás. Például a Itsenko-Cushing-kórban egy mellékvese eltávolításra kerül, a másik pedig, ha szükséges, besugárzásra kerül annak csökkentése érdekében. Ez az elhízás teljes gyógyulásához vezet. A túlzott zsírszövet reszekciója már megtörtént.
Orvosi portál "MedguideBook" © 2014-2016
info@medicine-guidebook.com