legfontosabb
A projektről
Orvostudományi hírek
A szerzőknek
Engedélyezett könyvek az orvostudományról
<< Előre Következő >>

Egyes diétás ételek receptjei


ELSŐ DISHES NÖVÉNYI TAVASZ
Termékek 1 literenként: burgonya 100 g, fehér káposzta 100 g, sárgarépa 60 g, tej 300 ml, vaj 30 g, zöldség főzés.
A zöldségeket és a burgonyát hámozzuk, forraljuk fel, amíg kis mennyiségű vízben nem lesz, dörzsöljük át egy szitán, keverjük össze a főzéssel, adjunk hozzá forró tejet, adjuk hozzá a forrást a forró vízzel és forraljuk 3 percig.
Tálalás előtt töltsük fel a levest vajjal.
NÖVÉNYI KÉSZÜLÉK
Termékek 1 literenként: sárgarépa 100 g, fehér káposzta 100 g, karfiol 100 g, burgonya 100 g, petrezselyem gyökér 10 g, víz 1200 ml.
Tegye a hámozott zöldségeket hideg vízbe, és főzzön alacsony hőmérsékleten, amíg a fedelet szorosan zárva tartja. Ezután adjuk hozzá a káposztát, és addig főzzük, amíg kész. Feszítse meg a kész húsleveset és forralja fel.

ZÖLD KÉSZLETEK
1 literes termékek: spenót 150 g, burgonya 150 g, kis petrezselyemgyökér, petrezselyem 20 g, tojás 1 darab, víz vagy húsleves 1,2 l, tejföl 50 g
Alaposan öblítsük le a burgonyát, hámozzuk meg, vágjuk szalmába, mossa vízbe vagy húslevesbe, mossuk a spenót folyó vízben, és mártással töltsük fel a burgonyát, amíg a burgonyát félig főzzük. Főtt tojás fehérje (egy kis darab), folyó vízzel és apróra vágott petrezselyemmel, tejföllel tálalva
leves az asztalon.
PEARL SOUP KÖRNYEZETEKBEN
Termékek: 100 g gyöngy árpa, sárgarépa, zeller, burgonya, 1 evőkanál növényi olaj, hagyma 30 g, 1 pohár tej, kapor, petrezselyem.
Mossuk ki a farost és dörzsöljük át egy szitán egy főzetbe. Forraljuk fel a sárgarépát és más zöldségeket, és dörzsöljük át a szitán a levest. Adjuk hozzá a gabonaféléket, a vajat, a tejet, a meleg, nem forró, apróra vágott zöldeket.

GYÁRTÁS RUBLED CABBAGE-RÓL KÉSZÍTETT
Termékek: 800 g friss káposzta, 3 teáskanál liszt, 2 evőkanál vajat, 250 g tejföl, zöldek.
Apróra vágott friss káposzta pörkölt olajban, forró vizet öntsünk. Tegye vajban sült, apróra vágott hagymát, lisztet, forraljuk. Adjunk hozzá vajat, tejföllel, melegítsük fel, ne forraljuk fel, adjunk hozzá apróra vágott zöldeket. Tálaljuk tejföllel.

BORSCH VEGETARIAN
Termékek 1 literre: káposzta 130 g, répa 150 g, burgonya 150 g, sárgarépa 50 g, hagyma 30 g, friss paradicsom 100 g, zöldek 20 g, vaj 20 g, vaj 30 g, tejföl 20 g, vaj 30 g, tejföl 50 g
Főzzük a zöldségeket, amíg kis mennyiségű vízbe nem kerül. Forraljuk fel a megtisztított céklát vízben, amíg fel nem főzik, reszeljük egy durva reszelővel, és merítsük ugyanabban a vízben, adjuk hozzá a többi apróra vágott zöldséget és főzzük őket, amíg kész. Adjunk hozzá egy liter mennyiségű folyadékot a forró víz hozzáadásához és forraljuk fel.
Mielőtt borscsot tálalna, apróra vágott zöldeket helyezzen
petrezselyem és tejföllel.
FRUIT SOUP
Termékek: rizs 25 g, szárított gyümölcs és cukor 20 g, tejföl 20 g.
Rendezzük ki a szárított gyümölcsöket, öblítsük le meleg vízzel, válogassuk őket nagy darabokra, öntsünk hideg vizet (kivéve a kajszibarackot és a szilva), és főzzük a fedéllel 15 percig, majd adjunk hozzá kajszibarackot és aszalt szilvát, és főzzük, amíg teljesen elkészülnek forraljuk.
A kész levesben főtt rizs és tejföllel.
TÁMOGATÓTÁR A HÉT BROTHONON
Termékek 1 literenként: burgonya 400 g, sárgarépa 100 g, zöldek 20 g, egy kis hagyma.
Tegyünk apróra vágott sárgarépát, hagymát egy húslevesbe és főzzük a sárgarépát, amíg fel nem főzik, majd adjuk hozzá apróra vágott burgonyát és főzzük, amíg kész. Tálalás előtt apróra vágott zöldeket tegyünk a levesbe, levesszük a levest a hagymát.

MILYY RICE SOUP
Termékek: 1,5 liter tej, 0,5 csésze rizs, 1 teáskanál cukor, 0,5 evőkanál vaj, 1 l víz.
Mossuk ki a rizst, adjunk hozzá vizet és főzzük 8 percig. Ezután öntsük a forró tejet és főzzük, amíg a rizs puha. Tegye a cukrot kész levesbe.
A szolgálat során tegye a vajat.

TÉZISÍTŐ TÉMÁNY
Termékek: 1 pohár cérnametélt, 1,5 liter tejet, 3 pohár vizet, 1 evőkanál vajat, 1 evőkanál cukrot.


Tegyük a tésztát a vízbe és főzzük 3-5 percig, majd öntsük a forró tejet, tedd a cukrot és főzzük egy kicsit, amíg a tészta puha.
Kiszolgálás előtt adjunk hozzá több cukrot és vajat.
A FRISSEN TERMÉKEKBŐL SZÁRMAZÓ GYERMEK
Termékek: 100 g ribizli, 100 g alma, 100 g szilva, 0,5 evőkanál keményítő, 3 evőkanál tejszín, cukor, néhány narancshéj.
Mossuk az almákat, vágjuk őket negyedre, mossuk szilva, távolítsuk el a csontokat, mossuk meg a ribizli, hámozzuk. A gyümölcsöt főzzük, forró vízbe tesszük, szitán dörzsöljük, forraljuk. A hideg vízzel hígított keményítőt forró levesbe öntjük, hőből eltávolítjuk, cukorral és narancssárga héjjal ízesítjük, krémet adunk hozzá.
Ugyanígy különböző gyümölcsökből készült főtt leves. A leveshez használhatja az alma, szilva, cseresznye, eper, eper, áfonya (100 g / adag).
MÁSODIK ÉTELEK
RAW MEAT
Termékek: hús 80 g, vaj 25 g, rizs 8 g.

Forraljuk fel a húst és a darált húst háromszor. A rizsből viszkózus zabkása forraljuk fel, és egy szitán őröljük össze apróra vágott hússal. Tiszta, kevert vajjal kevert tömeg, ostorozás, alak és hűvös.
BEFTROGANOV A FELTÉTELT HÚSBÓL
Termékek: hús 110 g, vaj 7 g, búzaliszt 7 g, tejföl 20 g, paradicsomlé 17 g, zöldek 5 g
Forraljuk fel a húst, hűtsük le, apróra vágjuk a hosszúkás darabokat. Készítsünk tejfölös mártást, apróra vágva
hosszúkás darabok. Készítsünk tejfölös mártást, adjunk hozzá húst, adjuk hozzá a paradicsomlé, keverjük össze. Forraljuk alacsony forralás mellett 12 percig, töltsük meg tejföllel.
Az asztalnál adjunk hozzá egy darab vajat, és apróra vágott zöldekkel szórjuk.
Marha Souffle
Termékek: hús 110 g, tej 25 g, liszt 6 g, vaj 5 g, 1/4 tojás.
Forraljuk fel a húst, majd húzzuk le a fóliákat és az íneket, és háromszor átugorjunk egy húsdarálón. A tölteléket egyesítsük bechamel mártással, keverjük össze, adjuk hozzá a sárgáját, a vajat, alaposan keverjük össze, majd óvatosan adjuk hozzá a fehéreket a habhoz. Keverjük össze, zsírozott formában. Készüljön fel a vízfürdőben.

GULYASH A HULLADOTT MÉRŐL
Termékek: marhahús 110 g, sárgarépa 15 g, vaj 7 g, búzaliszt 7 g

Vágjuk a főtt húst szeletekre, adjunk hozzá bechamel mártást vagy húsleveset (az étrendtől függően), adjunk hozzá egy kevés sót, és főzzük 1 órán át alacsony hő mellett.
MEAT PUREE
Termékek: marhahús 120 g, bechamel mártás 40 g, vaj 5 g.
A főtt húst háromszor átmossa egy húsdarálón, hozzáadjuk a bechamel mártást, óvatosan őröljük. A bechamel szósz helyett húslevest adhat. A burgonyapürével vajjal tálalva.
Grillezett rakott
Termékek: 0,5 kg főtt vagy sült csirke, 1 evőkanál vajat, 2 szelet kenyeret, 2/3 csésze tej, 1 tojás, 0,5 csésze tejföllel.
A csontok eltávolítása után töltsük fel a főtt vagy sült csirkét, adjunk hozzá egy kis kenyeret, amelyet tejben áztattak, megdörzsölte a vajat, a tojássárgáját, a tejföllel, és őröljük mindent. Ezután adjunk fel felvert fehéreket, óvatosan keverjük össze, és tegyük egy zsírozott tálba. Tegyük a sütőt és sütjük a sütőben úgy, hogy a tálat forró vízzel egy serpenyőbe helyezzük.
SZÁLLÍTOTT NÖVÉNYEK
Termékek: 430 g borjúhús, 200 g gyökér.

Mossuk ki a zöldségeket, tisztítsuk meg, öblítsük le, aprítsuk, öntsünk egy kevés forró vizet, adjunk hozzá kevés sót, forraljuk fel. Mossuk meg a húst, tesszük forró zöldséglevesbe és főzzük, amíg puha. Részekre osztva. A csont nélküli borjú adagot 70-100 g-ra kell bevenni.
Rakott hús
Termékek: 200 g marha- vagy borjúhús csont nélkül, egy kis kenyér, 1 tojás, 1 teáskanál vaj.
A főtt marhahúst a tejben áztatott és kenyérrel megnedvesítették. A kapott töltelék egy vastag szitán átöblít, majd az egész masszát őröljük, hozzáadjuk a tojássárgáját és a felvert fehérjét, újra keverjük és zsíros formába helyezzük. Óvatosan zárja be, tegye vízfürdőbe és főzzön 1,5 órán át.
HALADOTT HALÁSZAT
Termékek: 700 g hal (csuka, keszeg, tőkehal), 400 g zöldség, cukor, 2 teáskanál vaj.
Hal mosás, tisztítás, vágás, alaposan mossa.
Gyökerek mossa, tisztítsa meg, öblítse le, forró vizet öntsön, adjon hozzá egy kis cukrot, forralja fel húslevest. Az elkészített húslevesben tegye a halakat egészben vagy részekre vágva. Főzzük 15 percig. Tálaljuk egy kis darab vajjal.
HALADÓ KÖNYVEK
Termékek: 700 g hal (tőkehal, csuka, keszeg, csuka), 300 g sárgarépa, 200 g zeller, 100 g petrezselyem.
Mossuk le, hámozzuk, vágjuk, tisztítsuk meg, újra mosjuk a halakat, részekre vágjuk. Mossa meg a zöldségeket, tisztítsa meg, öblítse le, csíkokra vágja, enyhén pároljuk vízben. A zöldségekben a félig felkészült állapotban, hogy a halat elhelyezzék, és együttesen, hogy alacsony hőmérsékleten pároljuk.
Megszórjuk petrezselyemmel vagy kaporral, mielőtt tálaljuk.

KÜLSŐ RIZS, OAT, BUCKWHEAT
100 g termék: tej 100 ml, dara 20 g, cukor 6 g, vaj 3-5 g, víz 120 ml.
Folyamatos keverés közben fokozatosan forraljuk fel a gabonát forró vízben, és forraljuk alacsony hőmérsékleten, amíg homogén masszát nem kapunk. Helyezzük a zabkása csészét kis tűzre vagy vízfürdőbe 1 órán át. Forró zabkása dörzsölje át a szitát, adjon hozzá cukrot, nyers tejet és főzzön, keverés közben, még 3 percig.
A kész zabkása tegye a vajat és keverje.

RAKTÁLT RIZS (levesekhez vagy ételekhez)
100 g termék: rizs 40 g, víz 300 ml, vaj 6 g.
A rizst rendezni, forró vízzel öblíteni és enyhén sós vízben főzni, amíg puha lesz. A kész rizset szitán vagy szűrőedényben dobja ki, öblítse le folyó víz alatt, hagyja, hogy a vizet leeresztjük, és a rizst a serpenyőbe kell vinni. Az ilyen formájú húsleves esetében a rizs kész. Ha a rizs köretre kerül, akkor melegíteni kell, adjunk hozzá olajat, és keverjük össze.
A rizs azonnal az asztalra kerül.
A BUCKWHEAT és a GRAVE KÉPEK
100 g termék: hajdina dara 15 g, víz 40 g, túró 40 g,
cukor 7 g, tojás 1/4 db, vaj 7 g, tejföl 10 g

Az elkészített szemcséket vízbe kell önteni, és keverés közben 20 percig forraljuk vastagra, majd meleg vízbe tesszük. Hűtsük le a kész zabkása egy kicsit, adjuk hozzá a darált túrót, a tojást, a cukrot, és alaposan keverjük össze. A kapott tömegből a főzőcsészékig sütjük meg egy serpenyőben, amíg egy rózsaszín kéreg van. Öntsön kész húsgombót tejföllel, tegye a sütőben 5 percig.
ZAKEKANKA KERESZTÜL KÉSZÜLÉKEKKEL (FRUITS)
100 g termék: 65 g túró, bogyós gyümölcs vagy gyümölcs 15 g, 5 g búzadara, vaj 3 g, tej 15 g, tejföl 10 g, cukor 5 g
Túrós, cukor, búzadara, tej, jól keverjük össze, és zsírozott formában helyezzük a sütőben. Amikor a túró enyhén pirosra változik, tegye a bogyókat vagy apróra vágott gyümölcsöt, megszórjuk a maradék cukrot, és sütjük meg, amíg az nem lesz.
Kiszolgálás előtt öntsük tejföllel.
A VERMISHELI-BŐL SZÁRÍTÁS A CROVEN-RÓL
Termékek: 30 g vermicelli, 30 g túró, tej 50 g, cukor 15 g, 1/4 tojás, vaj 10 g.
Forraljuk fel a cérnametélt 400 g vízben, majdnem készen álljon, és egy szitára dobjunk egy tálba. A friss tejhez hűtött tésztában a tojást hozzáadjuk, keverjük össze és tegyük fel egy zsírozott penészbe, egyenletesen terítsük a tésztára.

cukorral kevert túró, tegye a maradék tésztát a túróra, öntsük vajjal és sütjük a sütőben közepes hőmérsékleten.
Cukorral sütve
Termékek: 6 alma, cukor.
Távolítsuk el az almából a magokat, tegyük őket egy sütőlapra, amelybe először egy pohár vizet öntsünk, cukorral meghintjük, töltsük be az almában üregekkel és enyhén barna a sütőben. Ismét megszórjuk cukorral és sütjük.
Tálaljuk tejszínnel vagy tejjel.
A FEKETE BLACK CURRENT-BŐL FELTÉTELT ALAPOK
Termékek: 6 alma, cukor, víz.
Szirup: 100 g víz, 0,5 csésze cukor, friss ribizli.
Távolítsuk el az almából a magokat, helyezzük őket egy mély csészealjra, megszórjuk cukorral, és töltsük be az almában üregekkel, megszórjuk vízzel és tegyük a sütőben. Amikor az alma elkezd enyhülni, öntsön rá a szirupot, és hagyja, hogy sült a sütőben.
Tálaljuk forró vagy hideg, friss ribizli, tejszínnel vagy tejjel.

CUSTOM BASKET, RAISIN ÉS TŐSZAKÁBAN

100 g termék: 80 g túró, 10 g búzadara, tej 90 g,
tojás 1/4 rész, cukor 10 g, vaj 5 g, liszt 3 g, mazsola 6 g
Forraljuk fel a burgonyát 60 g tejben. Keverjük össze a túrót, adjuk hozzá a megvert tojást, 5 g cukrot, mazsolát, keverjük össze forró zabkása, jól keverjük össze, zsíros formában, sütjük a sütőben.
Miközben a rakott a sütőben van, készítse elő a mártást. A lisztet kevés vízben őröljük. Forraljuk a maradék tejet cukorral, öntsük bele vízbe hígított lisztet és keverés közben forraljuk fel. Adjunk hozzá vajot az elkészített mártáshoz és keverjük össze. Szolgáláskor öntsük a mártást a rakottra.
MÁRTÁSOK
A SZÁRÍTOTT SUGÁT
Termékek: tejföl 60 g, liszt 7 g.
Forraljuk fel a tejföl felét a megmaradt tejföllel, és keverjük össze a lisztet, szárítsuk a sütőben, keverjük össze a forró tejföllel, jól keverjük össze, forraljuk fel, leeresztjük.
Tejszíntúró
Termékek: tej 60 g, búzaliszt 7 g, vaj 7 g.
A lisztet szárítószekrényben, zsírmentes serpenyőben szárítsa meg, amíg világossárga és hűvös. Forraljuk fel a tejet. Hűtsük le a tej egynegyedét, adjunk hozzá szárított lisztet, keverjük össze, öntsük folyamatosan a forró tejbe, folyamatosan keverjük, és jól forraljuk.
A vajjal elkészített öltözködés.

OMELET PROTEIN STEAM

Termékek: tojás - 2 fehérje, tej 60 g, vaj 3 g.
A tojásokat mossuk, a fehéreket elválasztjuk a sárgától. Sárgák felhasználhatók más ételek elkészítéséhez. A mókusok jól kidobják a habverőt, óvatosan hozzáadják a tejet és a sót. Kenje meg az öntőformát olajjal, öntsük bele a masszába, és főzzük a gőzfürdőn.
ITALOK
A HIPS NAKODYY FRIKTÁJA
Termékek 1 literre: szárított csipkebogyó 110 g, 100% cukorszirup 110 g, víz 110 g
Rózsa csípővel rendezni, öblíteni hideg vízzel, öntsünk forró vizet, adjunk hozzá forró vizet, szorosan zárjuk le a serpenyőt, forraljuk alacsony hőmérsékleten 10 percig, és hagyjuk infúzióba 20 órán át. Törölje meg az infúziót, adjon hozzá cukorszirupot és öntsön egy üvegedénybe. Ha az infúziót zúzott csipkebogyóból készítjük, akkor a gyümölcsöt 60 g-ot veszik fel, és ragaszkodnak 5 óráig.
YEAST DRINK
Termékek: 50 g élesztő, 40 g rozs kenyér, cukor 14 g, méz 14 g, víz 250 g, citromhéj.
Szeleteljük a rozs kenyeret vékony szeletekre és szárítsuk a sütőben egy sütőlapon. A nedvességet forrásban lévő vízzel öntjük, 4 órán át hagyjuk beönteni, egy szitán átszűrjük. Ragaszkodj egy kis hőre, tedd bele az élesztőt és egy kis citromhéjat. Tegyük meleg helyen (az akkumulátor közelében, a lemez közelében) 7 órán keresztül, majd tedd a hűtőszekrénybe.

Szolgáláskor adjunk hozzá cukrot és mézet.
KISSEL KÖVETKEZŐ, Málna, áfonya
Termékek: bogyós gyümölcslé 3 csésze, 0,75 csésze burgonyakeményítő, 0,5 csésze cukor.
Hígítsuk meg a bogyós gyümölcslét vízzel úgy, hogy a teljes térfogat 3 csésze, adjunk hozzá cukrot, keverjük, forraljuk fel. Ezután vékony folyadékba öntjük, folyamatos keverés közben 0,75 csésze hideg vizet keverünk keményítővel. Amikor forró és sűrűsödik, tálalja vagy hűtse le a hűtőszekrénybe.
FRESH FRUIT COMPOTES
Termékek 1 literre: gyümölcs és bogyó 550 g, cukor 150 g, víz 750 g
A főzés előtt rendezzük a gyümölcsöket, szabadítsuk meg a szárból, mossuk le, vágjuk le a vastag bőrt, távolítsuk el a magot, vágjuk szeletekre, és forró vízbe tesszük cukorral. Távolítsa el a gödröt szilva. Forraljuk fel a kompótot alacsony lángon, amíg puha. Ha friss málna, szamóca, eper, hámozott narancs van, kész kompótba helyezik, forraljuk, eltávolítják a hőt és lehűtik.
KÉSZÍTETT SZÁLLÍTOTT GYERMEKBŐL

Termékek 1 literre: szárított gyümölcs 115 g, cukor 110 g, víz 1 l.

Alaposan szárítsa meg a szárított gyümölcsöt, tegye szitába vagy szűrőedénybe és öblítse le folyó vízben. Körte és nagy alma szeletekre vágva. Töltsön előkészített gyümölcsöket hideg vízbe és főzzön alacsony lángon, amíg puha. A cukor a főzés végére kerül. Az ízért citrom vagy narancssárga kéreg helyezhető el. A kompót lehűtése után távolítsa el ezeket a kéregeket.

<< Előre Következő >>
= Ugrás az oktatóanyag tartalmára =

Egyes diétás ételek receptjei

  1. Receptek néhány diétás ételhez otthon
    Snackek és saláták A harapnivalók hidegek és melegek lehetnek. Az étkezés elején kerülnek bevételre. Növelniük kell az étvágyat, és fel kell készíteniük a gyomrot az étel fő részének emésztésére. Amikor az emésztőrendszer harapnivalóinak betegségeit óvatosan kell megközelíteni. A gyomorfekélyre előírt élelmiszerek szelídek, és a harapnivalók serkentik az emésztő szervek munkáját. Azonban kezdje el a bevételt
  2. Receptek néhány diétás ételhez otthon
    ELSŐ TANULMÁNYOK TÁMOGATOTT Tejtermékek Termékek: 30 g tej, 300 g tej, 1/4 tojás, vaj 8 g, cukor 3 g, víz 220 g, lassan öntsük forró vízbe, majd keverjük össze, hogy ne alakuljanak ki csomók. Keverjük tovább, főzzük 10-15 percig. Adjunk hozzá 200 g forró tejet, a levest forraljuk fel, és vegyük le a serpenyőt a hőből. Nyers tojás keverék 100 g-mal
  3. Receptek néhány diétás ételhez otthon
    ELSŐ TANULMÁNYOK KÜLSŐ Tej MILKY TERMÉK: „Hercules” dara 45 g, tej 200 g, 1/4 tojás, vaj 15 g, cukor 2 g, víz 250 g Zabpehely öntsünk forró vízbe és főzzük forró vízbe a főzés legalább egy órán át. Feszítsük át a maradékot. Forraljuk fel a nyálkahúsleveset és távolítsuk el a hőből. Főtt forró tejből és nyers tojásból egy tojás főzéséhez -
  4. Főzés néhány diétás étel otthon
    Snackek és saláták A harapnivalók hidegek és melegek lehetnek. Az étkezés elején kerülnek bevételre. Növelniük kell az étvágyat, és fel kell készíteniük a gyomrot az étel fő részének emésztésére. Amikor az emésztőrendszer snack-re való betegségeit óvatosan kell megközelíteni. A gyomor-bélrendszeri megbetegedésekre előírt táplálék gyengéd, és a harapnivalók stimulálják az emésztő szervek munkáját. viszont
  5. Receptek főzéshez otthon
    ELSŐ KÖRNYEZETEK GYERMEKEKBŐL SZÁRÍTOTT RIZS TERMÉKEK Termékek: 35 g rizs, 25 g burgonya, 15 g cukkini, 250 g víz, rizs vízben főzzük, törölje le, forró vízzel feloldja, törölje fel a törölt burgonyát. RICE SLIPPER SOUP Termékek: rizs 35 g, vaj 6 g, cukor 4 g, 250 g víz vagy 1/3 tej és víz. Főtt rizs, alacsony vízmelegítéssel vízben főzve
  6. Receptek főzéshez otthon
    Saláták, előételek SALÁT A friss TOMATÓRÓL Termékek: 100 g friss paradicsom, növényi olaj 9 g. Vékony szeletekre vágott paradicsom, enyhén só és növényi olajjal megszórva. Sárgarépa káposzta saláta Termékek: 200 g fehér káposzta, 80 g sárgarépa, 50 g alma, 4 evőkanál kefir, 2 evőkanál petrezselyem, egy kis só. Káposzta, alma és
  7. Receptek főzéshez otthon
    NÖVÉNYTÁRSASÁGOK, SÁRGAZTÁK SALÁTOK TERMÉKEK: cukorrépa 120 g, növényi olaj 7 g Forraljuk fel a céklát a héjban, hűvös, hámozzuk, szalagokra vágjuk, töltsük fel növényi olajjal. SÁRGA ÉS APPLE SALAD Termékek: sárgarépa 100 g, hámozatlan alma mag nélkül 70 g, cukor 6 g Távolítsa el a magokat az almából, vágja szeletekre, és vágja le a szalmát. Nyers sárgarépa rostély
  8. Receptek főzéshez otthon
    SALADOK, STARTERS CARROT ÉS APPLE SALAD Termékek: sárgarépa 100 g, hámozatlan alma mag nélkül 70 g, tejföl 20 g, cukor 6 g. Távolítsa el a magokat az almából, vágja szeletekre, és vágja szétvágó csíkokra. A nyers sárgarépát reszelték, és keverjük össze az almával. Éljen cukorral és öntsön tejföllel. TÁMOGATÁSI TERMÉKEK Termékek: 450 g paradicsom, 1 alma, 1 evőkanál zöldség
  9. Receptek főzéshez otthon
    SÁRGAZÁK, SÁRGA SÁRGA KÁRTYA ALKALMAZOTT TERMÉKEK TERMÉKEK: 0,5 kg fehér káposzta, 200 g alma, cukor, citromlé, 1 teáskanál növényi olaj, só. Tisztítsa meg a káposztát a megnedvesített levelekből, mossa meg, vágja le, sózza, tegye egy kis cukrot, jól keverje össze, és hagyja a fedelet. Amikor a káposzta puha, tegye reszelt almát, növényi olajat, szezonleves citromlével és
  10. Receptek főzéshez otthon
    SALÁTOK ÉS SZÍNÉSZSÉGEK SÁRGA FÉNYEZETT TERMÉKEKKEL: 5 csokor saláta (300 g), 200 g tejföl, kapor, só. Előkészítés: a saláta leveleit rendezzük, öblítsük, nagy darabokra vágjuk, sóval meghintjük, tejföllel töltsük és óvatosan keverjük össze. Tegyünk egy saláta tálba, megszórjuk apróra vágott kaporral vagy zöldhagymával. TÁMOGATÁSOK TÁMOGATÁSÁN ÁLTALI ÉS FELSZERELŐBEN Termékek: 5 db paradicsom, 2 hagyma,
  11. Receptek főzéshez otthon
    Növényi ételek SALÁT SZÁRMAZÓK NÖVÉNYI OLAJBAN Termékek: 3 csokor saláta, 2 friss uborka, egy kis zöld hagyma, kapor, 1 evőkanál növényi olaj. Sorolja fel a saláta levelek, öblítse le, vágja nagy darabokra, adjon hozzá körökre szeletelt uborka, apróra vágott zöldhagymát, adjon hozzá növényi olajat, óvatosan keverje össze. Ezután tegyünk egy saláta tálba, és apróra vágjuk,
  12. Receptek főzéshez otthon
    NÖVÉNYTÁROLÓ KÉSZÍTŐ TERMÉKEK: 3 közepes padlizsán, 2 kanál aprított keksz, 1 teáskanál vaj, cukor. Padlizsán mossa, húzza, hosszában vágja, távolítsa el a magokat. Forraljuk fel a vizet cukorral, adjunk hozzá egy kevés sót, helyezzük padlizsán forró vízbe és főzzük. Amikor készen áll, feszítse meg és szolgáljon az asztalra, pirítson pirított kenyérrel és szeletekkel
  13. Receptek főzéshez otthon
    SÁRGA, SZÁLLÍTOTT SZÁLLÍTÁS A friss TOMÁTUMOKBÓL Termékek: friss paradicsom 100 g, tejföllel 8 g. Vékony szeletekre vágott paradicsom, majd tejföllel, vagy enyhén öntsük növényi olajjal. BÉKE ÉS TÉRKÉPEK TERMÉKEK: cukorrépa 90 g, szilva 35 g, cukor 5 g, növényi olaj 5 g Főzzük be a céklát a héjba, hűvös, hámozzuk, rostáljunk egy finom reszelőre. aszalt szilva
  14. Receptek főzéshez otthon
    Sárgarépa dörzsölte az élelmiszereket: 0,5 kg sárgarépát, cukrot, 2 teáskanál vajat, petrezselymet. Mossuk a sárgarépát, hámozzuk, öblítsük le, aprítsuk fel, enyhén sózva forró vízbe tesszük, puha, dörzsöljük át egy szitán, hígítsuk fel tejjel vagy vízzel, forraljuk, szezonra kóstoljuk, és tegyük a vajat az asztalra. SÖVÉNYTÁR TERMÉKEK: cukorrépa 120 g, vaj
  15. Receptek főzéshez otthon
    SÁRGAZÁK, SALÁK SALÁZI APPLE - ATTORNEY Élelmiszerek: alma 50 g, paradicsom 40 g, petrezselyem 15 g, cukorhelyettesítő 8 g, növényi olaj 10 g. A gyümölcsöket és zöldségeket folyó vízben mossuk, almákat reszeljük, a paradicsomot apróra vágjuk , apróra vágjuk a zöldeket, és gondosan keverjük össze, adjunk hozzá cukorhelyettesítőt és növényi olajat. FRISSEN TOMÁTOK SALÁT
  16. Receptek főzéshez otthon
    SALÁZOK A SZÁLLÍTOTT SZÁLLÍTÁSOKRÓL SZÁRMAZÓ SALÁNYOKRÓL ÉS ÉLŐ SALÁT TERMÉKBEN Termékek: uborka 80 g, saláta 60 g, tejföl 30 g, citromlé és cukor ízlés szerint. Mossa le az uborka, húzza meg őket, tisztítsa meg a salátát. Elkészített zöldségek aprított, keverjük össze, szeszes tejföllel, citromlével vagy citromsavval, cukorral. Tegyünk egy saláta tálba. SALÁT BET ÉS ALKALMAZOTT RAKTÁR TERMÉKRŐL: cékla 80 g, alma
  17. Receptek főzéshez otthon
    SALADOK, STARTERS CARROT ÉS APPLES SALAD Termékek: sárgarépa 90 g, alma 75 g, tejföl 25 g, cukor 7 g, sárgarépa, héj, rostély, hámozott és reszelt alma, cukor, tejföllel, keverjük össze. Tegyünk egy saláta tálba, és öntsük a maradék tejföllel. ALKALMAZÁSI TERMÉKEK ÉS TOMÁKOK Termékek: 50 g alma, 45 g paradicsom, petrezselyem és
  18. 7 halételű recept
    TAVA SZÁLLÍTÁS Hozzávalók: · 2 db friss tonhal (125 g), 1-2 cm vastagságú, vagy egy konzerv tonhal saját levében; · 500 g frissen mosott vízitorma vagy sima zöld saláta; · 100 g avokádó, közepes vastagságú szeletekre vágva; · 1 fej édeskömény vagy zeller, vékony szeletekre vágva; · 230 g apróra vágott zöldbab; · 2 evőkanál
  19. 7 recept vegetáriánus ételekhez
    RICE GYERMEKTARTALOM Hozzávalók: · 2 db tökmag vetőmag nélkül; · 230 g karfiol virág; · 400 gramm zöldség (káposzta vagy spenót); · 400 g főtt quinoa vagy barna rizs; · 400 g főtt vagy tartósított só nélkül és kisbab adalékai (adzuka); · 230 g áztatott hínár; · Friss korianderlevelek (körettel); · 2,5 cm méretű gyömbér; · 1 fej fokhagyma; · 60 g
Orvosi portál "MedguideBook" © 2014-2016
info@medicine-guidebook.com